عفاف زعير – المدينة المنورة
في إطار سلسلة لقاءات حبر الثقافي نظّم مقهى حبر الشريك الأدبي لقاءً بعنوان (فن التركيز والانتباه) ، قدّمه الدكتور فراس الحربي استشاري تربوي ونفسي، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 3 ديسمبر ٢٠٢٤.
تناول الدكتور فراس الحربي مجموعة من المحاور الهامة:
1. تعريف الانتباه والتركيز وفهم الفرق بينهما وأهميتهما في الحياة اليومية.
2. فوائد التركيز و دوره في تحسين الإنتاجية وتعزيز الأداء المهني والشخصي.
3. أسباب فقدان التركيز والعوامل النفسية والبيئية التي تؤدي إلى تشتت الانتباه.
4. معوقات تمنعك من التركيز والتعرف على العقبات وكيفية التغلب عليها.
5. كيفيه بناء بيئة تساعد على التركيز و دور البيئة المحيطة في دعم الانتباه.
6. كما تطرق الى طرق عملية لزيادة التركيز والاستراتيجيات والتقنيات التي تساعد لتعزيز القدرة على التركيز.
شهد اللقاء حضورًا مميزًا ضم نخبة من الأدباء والإعلاميين، الذين أبدوا تفاعلًا حماسيًا مع المواضيع المطروحة. اتسم الحدث بجو من النقاش المثري، حيث تبادل الحضور الأفكار والخبرات حول أهمية التركيز في تعزيز الإنتاجية وتطوير الذات.
يعكس هذا اللقاء حرص مقهى حبر الشريك الأدبي على تقديم مبادرات ثقافية تسهم في تطوير المهارات الحياتية والمهنية، ما يدعم رؤية المجتمع نحو بناء أفراد أكثر وعيًا وإنتاجية.
